Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1417 kcal
|
Rasva: 109,28g | Prot: 63,29g | Hh: 18,10g.
Aamiainen: Ладога Буженина из Филе Индейки , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Меридиан Горбуша Слабосолёная, PRIMEMILK CHEF WORKS Сыр Мягкий, Провансаль Майонез, Яйцо Куриное, Творожная запеканка. Lounas: Сыр Чечил, Ремит Салями Княжеская Трапеза, Деликатеска Фасоль Романо, Рыбные Котлеты, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ладога Буженина из Филе Индейки . Välipalat/Muut: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Ладога Буженина из Филе Индейки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lusia8686
|