Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1106 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 56,77g | Hh: 133,36g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна . Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лук, Шампиньоны, Индилайт Грудка Индейки, Макфа Вареные Макароны. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|