Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1857 kcal
|
Rasva: 77,49g | Prot: 85,82g | Hh: 203,01g.
Aamiainen: Народный Кондитер Подарочный Торт Медовик с Заварным Кремом, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Каша Рисовая От Сух, Магнит Банан, Хлеб Белый, Останкино Свинина Мадера. Lounas: Агзамов Медовик с Заварным Кремом . Päivällinen: Икра Минтая Стерилизованная, Хлеб Белый, Самокат Арахис, Heinz Кетчуп Томатный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|