Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
672 kcal
|
Rasva: 42,66g | Prot: 46,33g | Hh: 15,15g.
Aamiainen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Добрая Буренка Молоко 6%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Сыр Гауда, Салат Айсберг, Куриные Грудки, FitnesShock Батончик Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|