Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1063 kcal
|
Rasva: 88,30g | Prot: 51,04g | Hh: 14,38g.
Lounas: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Знай Наших Грибы Шампиньоны, Экокультура Томаты Кумато, Баклажан Баклажан, Roi Thai Кокосовое Масло, Петелинка Куриное Бедро. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|