Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
970 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 35,74g | Hh: 104,48g.
Aamiainen: Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Русское Море Форель Слабосолёная, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Russian Black Bread, Жареное Яйцо без Жира, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smolina.ar
|