|
:(
|
39,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
750 kcal
|
Rasva: 24,58g | Prot: 55,26g | Hh: 74,02g.
Aamiainen: Груши, Новотроицкий Мясокомбинат Кефир 2,5%, Новотроицкий Мясокомбинат Творог 5%. Lounas: Оладьи на Кефире. Päivällinen: Брокколи, Цветная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiloshooter
|