Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
642 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 53,50g | Hh: 14,28g.
Aamiainen: Сахар, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Lounas: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zhurawlyana
|