|
Der UHU ist gelandet 🙏💪🏻☺️ich freu mich.🥳 und weiter geht’s…💪🏻💃
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1658 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 87,98g | Hh: 189,15g.
Lounas: Almased Almased mit Wasser. Päivällinen: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Mike Mitchell's Weizen Tortillas, Tomaten, Real Thai Sweet Chilli Sauce, Maredo Sauercreme, Cheddar-Käse, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Müsliriegel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|