Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
578 kcal
|
Rasva: 22,23g | Prot: 32,10g | Hh: 64,78g.
Aamiainen: Kaffee, Edeka Vollkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Lounas: Sauerkrautsuppe. Päivällinen: Rote Paprika, Edeka Vollkornbrot, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|