Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
153,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 86,5 kg.
Vielä jäljellä: 53,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
692 kcal
|
Rasva: 16,97g | Prot: 104,13g | Hh: 26,87g.
Aamiainen: WellMix Protein Shake Vanille. Lounas: WellMix Protein Shake Kaffee. Päivällinen: Lachs. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|