Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
2002 kcal
|
Rasva: 84,86g | Prot: 116,48g | Hh: 188,45g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Nestle Кит Кат, Сметанин Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Перловка, Картофель Отварной, Куриное Филе. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Биг Бон Пюре Картофельное, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Рестория Шеф Котлеты Домашние Куриные. Välipalat/Muut: Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|