Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
2671 kcal
|
Rasva: 119,69g | Prot: 79,63g | Hh: 144,93g.
Aamiainen: Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Молоково Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Малиновый , Сырник. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Меренговый Рулет, Ром, Ржаной Хлеб, Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|