Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
891 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 100,12g | Hh: 40,54g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Яичный Белок. Lounas: Ремит Балык Дарницкий. Päivällinen: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|