Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1141 kcal
|
Rasva: 38,82g | Prot: 28,94g | Hh: 170,24g.
Aamiainen: Сахар, Самокат Молоко 1%, Orion Чокопай, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. Lounas: Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Останкино Блинчики с Мясом. Päivällinen: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Самокат Кускус. Välipalat/Muut: Oreo Мороженое Ведерко, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|