Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1119 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 42,74g | Hh: 132,25g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Пышкейк Паровой Бисквит, Акульчев Грудка Куриная , Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Каравай Хлеб Молочный . Lounas: Creative Kitchen Онигири С Начинкой Из Курицы, Самокат Суп-Лапша Самокат с Курицей, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Айсберри Эскимо Семейное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|