Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1526 kcal
|
Rasva: 45,17g | Prot: 56,73g | Hh: 224,17g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Keurig Hot Chocolate, Bibigo Mini Wontons. Päivällinen: Chicken Broth (Home Recipe), Mastro Porchetta, Mustard, Metro Large Kaiser Rolls, Pasta (Made with Egg, Cooked) . Välipalat/Muut: Virginia Peanuts , Great Value Party Mix, Alt carrot muffins. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|