Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 45,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
980 kcal
|
Rasva: 13,56g | Prot: 99,37g | Hh: 101,90g.
Lounas: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Päivällinen: Tahu Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirito0733
|