Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1099 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 55,86g | Hh: 111,79g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread, Bananas , Peanut Butter. Lounas: Moxie's Lettuce Wraps . Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh. Välipalat/Muut: No Name Blueberries, No Name Slivered Almonds, Liberte Greek Yogurt 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|