Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
135,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
2975 kcal
|
Rasva: 139,75g | Prot: 259,56g | Hh: 166,64g.
Aamiainen: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Lounas: Alexia Crinkle Cut Sweet Potato Fries, Miller's Ale House Zingers. Päivällinen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Chobani Strawberry on The Bottom. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theprepman0519
|