Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1587 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 61,05g | Hh: 209,29g.
Aamiainen: Lidl Bunte Ostereier, Aldi Porridge Schoko. Lounas: Hohes C Super Shots Antiox, Frisch Gepresster Orangensaft, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. Päivällinen: Möhren, Taste Of Asia Chicken Biryani. Välipalat/Muut: Rockstar Tropical Guava, Merci Petits Kaffee Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|