Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1581 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 94,02g | Hh: 151,89g.
Aamiainen: Banane, Aldi Porridge Schoko, Lidl Bunte Ostereier. Lounas: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Hohes C Super Shots Antiox. Päivällinen: Gefro Jägersoße, Penny Markt Reines Rapsöl, Potato Master Kartoffelpüree, Rinderleber. Välipalat/Muut: Likör, Merci Petits Kaffee Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|