Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1244 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 108,01g | Hh: 59,36g.
Aamiainen: Banane, Zimt, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lounas: Tomaten, Edeka Feta, Schweinesteak oder Schnitzel. Päivällinen: Bofrost Prinzessbohnen, Edeka Lammlachs Mariniert . Välipalat/Muut: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|