Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
2159 kcal
|
Rasva: 84,10g | Prot: 96,65g | Hh: 278,08g.
Aamiainen: Sardine Fish Oil , Pomegranate Juice, Cinnamon , No Name Large Flake Oats, Tangerines (Mandarin Oranges) , T&T Sushi Nori, No Name Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate . Päivällinen: Dried Shiitake Mushrooms, Sweet Potato, Knorr Cream of Leek Soup (no milk added), Clover Leaf Seafoods Chunk Light Tuna in Water, Salt, Egg. Välipalat/Muut: Great Value Milk Chocolate, Air Popped White Popcorn, No Name Old Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|