Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
812 kcal
|
Rasva: 36,01g | Prot: 46,77g | Hh: 77,02g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Кофе, Семга Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот. Lounas: Город Сад Овощной Салат с Помидорами Черри, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Päivällinen: Государь Суп Гороховый. Välipalat/Muut: Финик, Кофе, Кофе, Финик, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|