Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
733 kcal
|
Rasva: 20,19g | Prot: 34,52g | Hh: 107,38g.
Aamiainen: Fisherman's Friend Extra Stark, Kaffee mit Milch. Lounas: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Elstar, Develey Honig-Senf Dressing, Kidneybohnen (Dose), Tomaten, Lidl Eisbergsalat. Päivällinen: Weich Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café au Lait , Babybel Käseschnecken, Äpfel, Dolce Gusto Café au Lait , Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|