Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1285 kcal
|
Rasva: 28,98g | Prot: 56,84g | Hh: 209,06g.
Lounas: Tomates, Manzana Cocida, Arvejas Partidas. Päivällinen: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Huevo Revuelto, Jumbo Marraqueta Precocida . Välipalat/Muut: Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Costa Galletas de Soda, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|