Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1437 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 71,10g | Hh: 171,23g.
Aamiainen: Canela, Walmart Queijo Mussarela, Pão Caseiro, Parmalat Leite UHT Integral. Lounas: Banana Caturra, Azeite de Oliva, Tomates, Feijão Preto Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Alface, Pepino (Descascado). Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Laranja Lima. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ju.jmartins13
|