Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
2179 kcal
|
Rasva: 111,63g | Prot: 50,67g | Hh: 242,20g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Желток, Чудо Десерт, Чудо Творожок Персик-Груша, Кофе с Молоком, Коркунов Конфета, Сады Придонья Сок Яблочный. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарин, Банан, Пицца на слоеном тесте, Торт домашний. Päivällinen: Пицца на слоеном тесте, Банан, Пятерочка Яблоко Красное. Välipalat/Muut: KFS Картошка Фри. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikulovich.olga
|