|
Че за хрень
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1247 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 117,55g | Hh: 76,24g.
Aamiainen: Вемол Молоко 2,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Покровский Хлеб 8 Злаков. Lounas: Альпенгурт Сливки Порционные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Покровский Хлеб 8 Злаков, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Вемол Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|