Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
766 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 44,12g | Hh: 69,86g.
Aamiainen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Lounas: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|