Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1527 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 100,75g | Hh: 140,06g.
Aamiainen: Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Банан, Увелка Мука Овсяная, Delicato Кокосовое Масло, Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом, Кофе. Lounas: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Морской Котик Тунец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Магнит Кукуруза Консервированная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Päivällinen: Mission Deli Лаваш Деревенский, Моя Цена Морковь по-Корейски, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пекинская Капуста, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|