Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1553 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 159,78g | Hh: 138,02g.
Aamiainen: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Голден Яблоко , Ecofood Манго Сушеное, ВкусВилл Рикотта, Соевый Соус, Fish House Филе Трески. Päivällinen: Ehrmann Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Капучино, Финик, Ecofood Манго Сушеное. Välipalat/Muut: Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|