Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
994 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 49,87g | Hh: 94,34g.
Aamiainen: Streuselkuchen, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Edeka Früchtemix, Naturjoghurt. Lounas: Weizenbrötchen, Ei, Wirsing, Aldi Bio Beerenmischung, Gut & Günstig Skyr Natur. Päivällinen: Italienisches Salatdressing, Garden Gourmet Thun-Visch, Ei, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Berief Hafermilch. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|