Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1008 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 43,58g | Hh: 112,18g.
Aamiainen: M&M's Криспи, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Calve Соус Тартар, Плов со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|