Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1750 kcal
|
Rasva: 121,41g | Prot: 73,83g | Hh: 14,75g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Останкино Сосиска Папа Может, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Lounas: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Päivällinen: Коньяк, Авокадо Авокадо, Мираторг Купаты Экстра. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Придня
|