Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
420 kcal
|
Rasva: 14,89g | Prot: 21,30g | Hh: 51,61g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Алёнка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Metro Chef Мидии, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pusikeee3
|