Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1541 kcal
|
Rasva: 72,76g | Prot: 84,43g | Hh: 137,91g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Травяной Чай. Lounas: Макароны Жареные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Большевик Барни Шоколадная Начинка. Päivällinen: Ленивые Голубцы, Варенька Варенье Вишневое, Сметана 15%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Топлёное 4%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|