Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1627 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 48,91g | Hh: 272,75g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб с Изюмом, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Кофе, Болгарский Перец, Карась Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Кулиничи Плюшка с Сахаром. Välipalat/Muut: Лаваш, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatkashik
|