Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1179 kcal
|
Rasva: 76,46g | Prot: 50,82g | Hh: 66,01g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, ВкусВилл Заливное. Lounas: Огурец, Свекла Вареная, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vetakirichok
|