Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1418 kcal
|
Rasva: 72,01g | Prot: 133,11g | Hh: 57,14g.
Aamiainen: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss , Ei, Herta Finesse Hähnchenbrust, Globus Eiweißbrot. Lounas: Milfina Kräuterbutter, Bofrost Backofen-Kroketten, Landjunker Rumpsteak Vom Argentinischen Angus-Rind . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|