Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
140,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1435 kcal
|
Rasva: 90,17g | Prot: 116,76g | Hh: 34,96g.
Aamiainen: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Tè (Infuso). Lounas: Findus Gamberi Sgusciati, Valtenera Ricotta. Päivällinen: Carne Cruda all'Albese. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcolino1184
|