Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1484 kcal
|
Rasva: 73,65g | Prot: 44,94g | Hh: 165,15g.
Aamiainen: Белый Город Сливки 33%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кофе. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|