Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1129 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 37,22g | Hh: 170,97g.
Aamiainen: Помидор Соленый, Подлива, Гречка Отварная, Постный Борщ. Lounas: Помидор Соленый, Подлива, Гречка Отварная, Постный Борщ, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Помидор Соленый, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|