Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
937 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 34,79g | Hh: 105,03g.
Aamiainen: Ашан Маскарпоне Сыр Шоколадный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lounas: Бегемаг Котлета Мясная на Пару. Päivällinen: Славянка Конфета Гулливер. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana456m
|