Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1388 kcal
|
Rasva: 54,81g | Prot: 92,48g | Hh: 124,01g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Чайкофский Сахар Рафинад. Lounas: ВкусВилл Масляная Рыба, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мистраль Гречка. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. Välipalat/Muut: Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|