|
puh trotz Periode Gewicht gehalten;-)
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
826 kcal
|
Rasva: 22,34g | Prot: 66,69g | Hh: 84,52g.
Aamiainen: Elite High Protein Pudding Schokolade , Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja, Kaffee. Lounas: Teriyakisoße, Sojasoße, Sriracha-Sauce, Taste Of Asia Bratnudeln Soja. Päivällinen: Tomaten, Philadelphia Kräuterfrischkäse, Hähnchenbrust, Weizenbrötchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naddel248
|