Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
2297 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 115,52g | Hh: 237,17g.
Aamiainen: Kirschmarmelade, Vom Land Blütenhonig, Milbona Speisequark, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. Lounas: Maggi Gebratene Nudeln. Päivällinen: Dulano Kochschinken, Ja! Maasdamer, Edeka Wraps. Välipalat/Muut: Herforder Pils, Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|