Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
429 kcal
|
Rasva: 25,87g | Prot: 29,40g | Hh: 14,93g.
Aamiainen: Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Myllyn Paras Овсяные Отруби , Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|