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so darf es weiter gehen. ab nächster Woche auch wieder mit Sportunterstützung ...
ach, weiß zufällig jemand wie lange es dauert bis eigene Rezepte freigegeben werden? bei mir steht bei allen bisher eingetragenen "(ausstehend)"
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97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
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Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
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1090 kcal
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Rasva: 33,77g | Prot: 69,28g | Hh: 130,43g.
Aamiainen: Chia-Pudding mit Obst. Lounas: Hepart AG EPD Guezli Schokolade. Päivällinen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Gouda Leicht, Penny Markt Hinterschinken, Von Allwörden Vollkornbrötchen, Tomaten. lisää...
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Painonpudotus 4,9 kg viikossa
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